我们每一个人内心深处都渴望和人亲近，被人爱。

      心理学家说：感觉被爱是人类最重要的情绪需求！感受到配偶的爱，是婚姻愿望中最基本的需要！而爱的本质是心！如果心都没了，何谈爱？大部分的婚姻破裂，都跟感受不到对方的爱有关。婚姻最重要的是双方都拥有爱的心，这还不够，爱的表达方式也同样重要。我把爱的五种语言称之为“爱的五种表达方式”。拥有爱的心，是内在的；爱表达方式是外在的。内外合一，我们的婚姻才能稳固！如果你拥有了爱的心，你的表达方式却不是对方想要的，对方就感受不到你的爱；如果你的表达方式是对方想要的，去漫不经心的，也就是说没有用爱的心，对方也感受不到。所以爱和爱的表达方式同样重要，当我们理解了这一点。我们的婚姻就能够永远保持和谐！

      美国的婚姻家庭专家盖瑞.查普曼博士在《爱的五种语言》这本书里提出爱的语言有五种：

1、肯定的言辞：

    马克.吐温说：“一句称赞的话，可以让我活两个月。”我们每个人的内心深处都渴望别人的赞美，渴望别人的认可，渴望被爱。有的人喜欢听好听的语言，比如“我爱你”，这是他的爱/她的需求，如果你给他/她别的方式，他就接受不到你的爱，时间一久就会出问题。给他/她，他/她想要的，你就能得到你想要的。

     心理学的原理：语言是有能量的！用心表达出自己的爱，你也能得到对方的爱！

2、精心的时刻：同在一起，是指注意力在一起。精心的会话，精心的时间，精心的空间，精心的活动。有的人喜欢只要和你呆在一起就感到了爱，那怕是一句话也不说。

3、接受礼物：有的人喜欢收到礼物，假如到了什么节日，没有受到对方的礼物，他就觉得对方不爱他。

4、服务的行动：做你的配偶想要你做的事。有的人觉得我为你做更多的你想要做的事，我就是爱你。

5、身体的接触：还有的人觉得我拥抱你，摸摸你，有肌肤的接触就是爱你。

    这五种爱的表达方式，我们每个人都有，有的偏向于某一两种，有的两三种，还有的五种都有。所以当我们想要表达爱时，我们要先了解对方最喜欢的表达方式，然后给他/她，他/她喜欢的表达方式。那样我们就不会功倍事半，而且我们的关系会越来越好！